مزایای ورزش برای شما چیست؟ ورزش برای همه مهم است، اما به دلایل متفاوت تعداد اندكی از ما ذاتاً ورزشكار هستیم. اغلب هم هرگز به جایگاهی مانند بازی در لیگ فوتبال، حضور در مسابقات تنیس ویمبلدون و الگوی قهرمانی اسكیت در المپیك نمی‌رسیم. بنابراین چرا خود را با ورزش سرگرم كنیم؟ چرا بدویم، بپریم و داغ و عرق كرده و خسته شویم، از این خستگی چه عایدمان می‌شود؟ زندگی طولانی در مورد یك زندگی طولانی همراه با شادكامی چه فكر می‌كنید؟ امری دست نیافتنی به نظر می‌رسد اما براساس مطالعات علمی، ورزش ملایم منافع خارق‌العاده‌ای در بر دارد مزایای ورزش برای شما چیست؟ ورزش برای همه مهم است، اما به دلایل متفاوت تعداد اندكی از ما ذاتاً ورزشكار هستیم. اغلب هم هرگز به جایگاهی مانند بازی در لیگ فوتبال، حضور در مسابقات تنیس ویمبلدون و الگوی قهرمانی اسكیت در المپیك نمی‌رسیم. بنابراین چرا خود را با ورزش سرگرم كنیم؟ چرا بدویم، بپریم و داغ و عرق كرده و خسته شویم، از این خستگی چه عایدمان می‌شود؟
جرایم بهداشتی 19مهر